CARDIO - sposób na zdrowie i urodę
Miejscem, którym Atlantis Fitness może się szczególnie pochwalić jest w pełni profesjonalna, wyposażona w sprzęt renomowanych marek sala CARDIO. Znajdują się tutaj rowery, bieżnie i inne urządzenia.
Trening CARDIO to wysiłek aerobowy (tlenowy), który pomaga efektywnie "gubić kilogramy". Poprawia parametry krążeniowe i oddechowe, zwiększa ukrwienie wszystkich tkanek, obniża poziom złego cholesterolu, normalizuje ciśnienie krwi i poziom cukru. Jest to trening bezpieczny dla ćwiczącego (z kontrolą tętna) i dlatego jest on przeznaczony dla wszystkich: sportowców, amatorów, a także dla osób z ograniczeniami kardiologicznymi.
Inny zakres tętna jest odpowiedni dla osób chcących zwiększyć wytrzymałość, a jeszcze inny w przypadku treningu wyczynowego, dlatego w Klubie Atlantis Fitness pod okiem wykwalifikowanych instruktorów możesz czuć się bezpiecznie i w pełni osiągnąć swój zamierzony cel.
